Записи с темой: домашнее задание (список заголовков)
08:17 

тревожный персонаж, легко впадающий в истерику
04.04.2017 в 08:09
Пишет Diary best:

Пишет Ольга Климовская:

Источники душевных сил

Когда человек крутится, словно белка в колесе, согнувшись под тяжестью забот, страхов, неуверенности в завтрашнем дне, очень важно найти спасительную соломинку, которая позволит не утонуть в пучине стресса. А лучше - не соломинку, а целый плот. Или корабль. А то и вовсе спасительную твердую землю.

Первое и главное - если вы чувствуете, что стресса много, а вас уже мало, попробуйте уменьшить те стрессовые факторы, которые вы уменьшить в состоянии. Да, придется отказаться от чего-то. Возможно - снять с себя ответственность или хотя бы ее часть. А то и - спрятаться вовсе. Это не стыдно, это нужно. Потому что если вы свалитесь, не в силах справиться со всем, что на вас навалилось, лучше не будет никому.
Иногда ответственность снимать очень страшно, мы вцепляемся в нее онемевшими пальцами и пытаемся говорить, что разжать не сможем, иначе... Как правило, о трезвой оценке ситуации здесь уже речи не идет. О том, что делать в таких случаях - в следующий раз.

А пока - о том, что можно и нужно делать помимо рационализации усилий и уменьшения стрессовых факторов. Ведь подойти же можно и с другой стороны - не только убавлять плохое, а и добавлять хорошее.

Первая и главная штука - базовые потребности. Да-да, самая что ни на есть приземленная и телесная бытовуха. Сколько вы спите и удобно ли ваше спальное место? Что и как часто едите? Помните вообще, что ели-то сегодня? Удобно ли и по погоде ли одеты? Есть ли у вас возможность умыться... и вообще помыться? Как оборудовано, освещено, отапливается/кондиционируется ваше рабочее место? Это банальность, но от этого не стоит отшучиваться фразой "аааа, такое происходит, а вы тут о еде и сне". Потому что базовые потребности на то и базовые, что на них держится все остальное. А один из первых признаков того, что человек в стрессе - это как раз то, что он забывает о них. Что ему кажется все равно, что он ел, как спал, что он не по погоде одет и отсидел больную ногу. Если это кажется неважным и вообще "не до того" - это тревожный сигнальчик. И начать снова заботиться о своих базовых потребностях - один из шагов по преодолению стресса. Что, начались отговорки "нет денег на автономное отопление и норковую шубу, нет времени, и вообще такое происходит"? Стоп, все проблемы имеют разные решения, и если у вас нет возможности применить радикальное, не значит, что проблему нужно игнорировать совсем. Сам факт того, что вы задумываетесь о том, что чувствует ваше тело, и в меру сил о нем заботитесь - уже огромный плюс. А если рядом с вами находится человек в стрессе, забывающий о своих базовых потребностях заботиться - помогите ему с этим. Да, накормите, предложите обогреватель/вентилятор/одеяло, отправьте спать... только не гоняйтесь за ним, как пионер за старушкой, которая не хотела переходить дорогу.

Вторая штука - читать дальше

URL записи

Свое | Не Бест? Пришли лучше!



URL записи

@темы: Android-клиент, anticitizen.diary.ru, Домашнее задание

10:02 

тревожный персонаж, легко впадающий в истерику
Третьего дня пережила трёхчасовое родительское собрание, на котором пытались выяснить, как же так вышло, что хваленый класс, состоящий сплошь и рядом из ярких индивидуальностей, стал худшим классом в школе. Учителя только за голову хватаются и просят родителей воздействовать на детей, которые даже вести себя не умеют прилично. Мне кажется, что всегда есть такой класс. В какой-то момент сама училась в таком же))

@темы: Android-клиент, anticitizen.diary.ru, Домашнее задание, Суровые будни, каждый сходит с ума по-своему

21:41 

тревожный персонаж, легко впадающий в истерику
"Люблю" современные учебники.

"Угадайте корни уравнения..."

"В правление компании входят 5 человек. Из своего состава они должны выбрать президента и вице-президента.
Сколькими способами это можно сделать?" (с) учебник математики для 5-го класса

@темы: Домашнее задание

13:06 

тревожный персонаж, легко впадающий в истерику
"Работа над ашыпкаме". Я не шучу. 4 класс. Я второй день в глубоком шоке. Даже моя врожденная неграмотность до этого не доходила.

@темы: для себя чиста паржать, Домашнее задание, Горечь

22:14 

тревожный персонаж, легко впадающий в истерику
Здравствуй, школа, называется.
Звонок по сотовому: "Здравствуйте, вчера было родительское собрание. Когда вы сможете принести 1,5 тыс.?" Это при условии, что на прошлом собрании уже сдали по 1,5 тыс.
Нам не привыкать, конечно, но умноженное на 2 оно как-то безрадостно.

@темы: Домашнее задание, Суровые будни

21:47 

тревожный персонаж, легко впадающий в истерику
Пишем с Настей доклад о Японии и японцах. Это у нас задание по окружающему миру такое.
Дошли до того, чем таки славна Нихондия. Вот тут и начался ржач.
Муж намекает, что Япония известна ныне робололями и розовыми тентаклями, а вовсе не икэбанами, нэцке и бонсаями.

@музыка: что-то из Гребенщикова, чего я вообще не знаю))))

@темы: Домашнее задание, Пустяки

13:37 

тревожный персонаж, легко впадающий в истерику
За лето в бельевом шкафу случился тухас ... появился неприятный запах... комодный такой.
Пришлось всё перестирывать. И даже после стирки с ополаскивателем вещи всё равно как-то неприятно попахивают.
Беее...
Уже вторую неделю я только и делаю, что стираю и развешиваю, стираю и развешиваю те вещи, что привезли с дачи, а тут еще дома такое.

@темы: Домашнее задание, Суровые будни

14:43 

тревожный персонаж, легко впадающий в истерику
С утра пребываю в лёгком шоке. Катя заболела на ровном месте. Вчера еще была здорова, а сегодня сопли бахромой и подкашливает.
А как же каникулы? А как же ёлки?!!!!!!!!!!! У них в саду 25, в "Золотом кольце" 28!
Лечу её ударными темпами, но слабо верю в нашу удачу.
На днях тут удивилась: почему это я ничего не планирую на новогодние праздники? А чего планировать, если мы каждый год неизменно болеем.
До сих пор с содраганием вспоминаю Бал Принцесс... (((

До трёх ночи доделывала настины рисунки. Дело даже не в том, что пришлось много дорисовывать (я начала около часа), а в том, что она довела нас обоих вчера до белого каления. Есть у неё такой талант. Надо было нарисовать портрет семьи и на занятии Настя нарисовала семью из трёх человек. Папу она не стала рисовать, потому что, по её словам, не умеет рисовать мужчин. Ладно, поверим (хотя надо взять на заметку). Я не хотела за неё рисовать принципиально. Даже делать набросок отказалась. Потому что иначе дальше буду рисовать я, а не Настя))) В результате двухчасового ныться, корчей и моих упрёков я даже не стала смотреть что там она сотворила и отправила её спать. Уже вечером, подойдя к мольберту, я согнулась пополам от смеха: на меня смотрели 4 лысых силуэта с 4 глазами каждый. На голове того, что символизировал Дракона был нарисован крестик (как рисуют в аниме и манге, когда хотят показать, что персонаж злится)))
Я взяла новый лист и решила сделать для Насти хотя бы набросок в карандаше, похожий на детский рисунок. Дракон, взглянув на моё творчество, сказал, что у меня получилась семья счастливых дебилов.)))

@темы: Домашнее задание, Суровые будни, Горечь

20:44 

из учебника 2 класса

тревожный персонаж, легко впадающий в истерику
Задание.
Прочитай. Подчеркни те слова, которые могут употребляться в разных значениях.

Берёза, ручка, месяц, окно, трава... :hash2:

***
Задание.
Прочитай текст:
Орёл - всем птицам царь. Вьёт он гнездо на скалах. Нос у орла серпом, крылья длинные, грудь молодецкая.

Составь по тексту и запиши два вопросительных предложения, используя слова где, какой.

У нас родились варианты:
Какой у орла где?
Где у него молодецкая?
Где у орла серпом?
Какого он вьёт гнёзда?

И окончательным вариантом ответа стало:
Какой у орла нос?
Где он вьёт гнёзда?

@настроение: отпусти меня, чудо-трава))))))

@темы: Домашнее задание

Дневник неисправимого романтика

главная